1 lần tới đỉnh = 2 viên aspirin

“Yêu” là một nhu cầu sơ đẳng của mỗi con người, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Và khi nhu cầu đó không được đáp ứng, con người rất dễ “mắc bệnh”.

Nếu bạn đang ở trong tình trạng sức khỏe tốt, tinh thần ổn định nhưng lại “lười” trong chuyện “nồng ấm ái ân” thì đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng không bình thường.

Kiêng cữ tình dục

Continue reading

#lam-d%e1%ba%b9p

Khốn khổ với “gò bồng đào nhân tạo”!

Không bằng cấp chuyên môn, không giấy phép hành nghề nhưng có chủ tiệm uốn tóc vẫn “bao” làm ngực to, căng da mặt cho khách bằng việc chích silicon, bất chấp sức khỏe của khách hàng. Chị T. (49 tuổi, TP.HCM), một nạn nhân của “những người làm thẩm mỹ trá hình”, gửi thư cho chúng tôi đề nghị: “Quý báo hãy quan tâm, lắng nghe tâm tư của những nạn nhân như tôi. Đồng thời tìm cách phối hợp với cơ quan chức năng chặn đứng hành vi hành nghề vô lương tâm”.

Đau đớn vì silicon

Khi gặp chúng tôi hồi trung tuần tháng 1, gương mặt chị T. còn sưng húp, dưới hai mí mắt và giữa trán vết mổ còn chỉ khâu chưa cắt. Chị vừa trải qua cuộc phẫu thuật lấy silicon ra khỏi mặt trước đó năm ngày.

Chị T. kể tháng 2-2005, qua tiệm uốn tóc ở gần nhà giới thiệu, chị đến tiệm uốn tóc Minh Châu (Q.5, TP.HCM) để làm trẻ hóa gương mặt mà không cần phẫu thuật. Tại đây, bà chủ tiệm dùng kim chích rất to chích một chất sền sệt vào trán, dưới hai mí mắt và hai nếp nhăn dưới cánh mũi của chị đồng thời bảo đó là mỡ nhân tạo. Chích xong da thẳng ngay, gương mặt trẻ lại 5-6 tuổi và chỉ tốn 2 triệu đồng. Hơn hai năm sau, thấy da mặt bắt đầu nhăn trở lại, dưới cánh mũi có những chỗ bị u cứng, cộm lên khó chịu, chị đi bệnh viện khám bệnh. Bác sĩ xem phim X-quang xong, hỏi chị có chích silicon vào mặt không và nói chỉ có thể mổ lấy silicon ra hoặc “sống chung” với nó. Continue reading

#lam-d%e1%ba%b9p

11 bí quyết giúp “đôi gò bồng đảo” nở nang!

Đã là phụ nữ ai chẳng mơ ước có được “đôi gò bồng đảo” nở nang, gợi cảm và những ai sở hữu vòng 1 khiêm tốn sẽ có ít nhiều phiền muộn về kích cỡ của mình.

Đừng lo, vấn đề của bạn sẽ được khắc phục ngay sau khi tìm hiểu 11 bí quyết giúp bạn có “đôi gò bồng đảo” đầy đặn dưới đây!

Một bầu ngực tròn trịa và đầy đặn trông sẽ thật hấp dẫn và làm tăng phần nữ tính cho mỗi người phụ nữ. Với 11 lời khuyên giúp bạn cách mặc quần áo làm cho ngực nở nang hơn sẽ mang đến nhiều điều thú vị đấy! Continue reading

#lam-d%e1%ba%b9p

Vũ khí” hấp dẫn của phụ nữ

Bộ ngực là biểu tượng của sự quyến rũ, “vũ khí” hấp dẫn mà tạo hóa đã trao tặng cho phái đẹp

Bộ ngực là biểu tượng của sự quyến rũ, “vũ khí” hấp dẫn mà tạo hóa đã trao tặng cho phái đẹp. Vì vậy, chị em nào cũng luôn quan tâm chăm sóc nó, nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng để đạt hiệu quả cao.

Cấu tạo của ngực

Ngực của phụ nữ được phát triển từ một tầng mô mỡ, các mô tuyến và các mô sợi. Phía bên trong có những mạch máu, tuyến sữa, các tế bào mỡ, các tuyến và dây thần kinh cảm giác. Tất cả đặt trên cơ ngực lớn, cơ góp phần vào những cử động của cánh tay. Vì có cấu tạo như vậy nên bộ ngực thực sự “yếu ớt”. Tính yếu ớt này còn tăng thêm bởi rất nhiều những thay đổi hoóc môn ở phụ nữ (dậy thì, mang thai, mãn kinh, và hàng tháng vào kỳ kinh nguyệt), cũng như những thay đổi về trọng lượng.

Để có bộ ngực đẹp

Một vài thận trọng dưới đây cho phép giảm các tác động của thời gian lên đôi “gò bồng đảo”:

– Sự trợ giúp của chiếc áo lót hoàn toàn phù hợp với ngực là không thể thiếu, dù cho kích thước của ngực là bao nhiêu; áo lót cũng là vũ khí duy nhất để chống lại tình trạng không trọng lực. Với những phụ nữ chơi thể thao, áo lót đặc biệt cần quan tâm hơn nữa.

– Phun nước lạnh lên ngực hàng ngày trong 2 phút, giúp làm săn chắc các mô ngực.

– Da ngực rất ít các tuyến bã nhờn, bạn hãy dưỡng ẩm hàng ngày cho ngực.

– Lựa chọn một vài mỹ phẩm chăm sóc ngực có tác dụng làm căng cơ và săn chắc da. Hàng tuần đắp mặt nạ dưỡng để kích thích thay đổi tế bào da.

– Không có môn thể thao, bài thể dục nào có thể thay đổi hình dáng bộ ngực (vì ngực không có một cơ bắp). Nhưng bạn vẫn có thể tác động lên khuôn ngực bằng cách luyện tập những cơ bắp vùng lồng ngực.

Động tác tập đơn giản nhất: chắp hai bàn tay trước ngực, khuỷu tay hướng ra phía ngoài, cao bằng ngực, sau đó ấn mạnh hai tay vào nhau. Động tác hít đất, tập tạ, bơi ngửa cũng rất có ích để cải thiện bộ ngực.

Giải phẫu thẩm mỹ

Làm lớn ngực: Một miếng độn bằng silicon được đặt vào trong ngực, sau tuyến vú, hoặc phía sau cơ lồng ngực. Kích thước và hình dáng miếng độn do bác sĩ giải phẫu thẩm mỹ quyết định để giúp bạn có được hình dáng tự nhiên và hài hòa với hình thái học của cơ thể.

Sửa chữa ngực xệ: Mục đích của việc can thiệp này là nâng ngực và làm tròn bầu ngực đã bị xệ (sau những thay đổi trọng lượng cơ thể, mang thai, cho con bú…), nó dựa vào nguyên tắc loại bỏ phần da thừa và nâng cao quầng vú.

#lam-d%e1%ba%b9p

Bài tập yoga giúp ngực đẹp

Thường xuyên luyện tập 3 động tác này sẽ giúp ngực đẹp hơn và không bị chảy xệ, vòng eo nhỏ và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

Tư thế 1:

Đầu tiên, bạn nằm xuống nền, chống hai tay xuống đất, giữ vững rồi dùng lực ở đầu gối chân từ từ lần lượt nhấc phần mông, eo và ngực lên hướng về phía trước, động tác này sẽ giúp bạn tăng cường thêm sự dẻo dai cho các cơ năng ở cột sống, làm giảm lượng mỡ ở  ngực.



Tư thế 2:

Duỗi thẳng chân, áp sát chân và  mông xuống nền, từ từ nhấc phần ngực và eo hướng lên trên, giữa nguyên tư thế thẳng 90 độ khoảng 2 đến 3 phút rồi lặp lại. Tư thế động tác này có tác dụng rất tốt đối với  phần lưng của bạn, làm cơ thể được cân đối, mảnh mai hơn. Thường xuyên luyện tập động tác này sẽ loại bỏ được sự cứng nhắc của lưng và ngực, bụng của bạn cũng thon hơn.



Tư thế 3:

Đứng thẳng, hai chân mở rộng,  hai tay chống phía sau phần hông. Sau đó ngửa mặt và phần trên của cơ thể ra phía sau từ từ như hình. Giữ nguyên động tác khoảng 2 đến 3 phút. Tư thế động tác này giúp phần ngực không bị chảy, tăng thêm độ dẻo dai cho lưng và làm tinh thần sảng khoái.

#lam-d%e1%ba%b9p

10 cách làm đẹp từ chanh


1. Trẻ hóa làn da

Bước vào tuổi băm, da bỗng dưng xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim. Đừng lo, cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lo âu, phiền muộn và luôn gìn giữ được nét thanh xuân.

Cắt hai lát chanh và đặt vào trong một chiếc bát gỗ (Nếu là da nhờn thì nên dùng 4 lát chanh. Còn da da khô chỉ nên dùng một lát chanh). Tiếp đó cho một nửa thìa kem và một nửa thìa sữa vào trong bát. Sau đó cho chúng vào một chiếc chảo và đun nóng. Bắc ra khỏi bếp để nguội trong vòng 3 giờ.

Dùng tay chấm dung dịch và thoa lên mặt, mát xa và để trong vòng 20 phút, đợi cho đến khi hỗn hợp khô đi thì nhỏ thêm 1 vài giọt oliu. Cuối cùng rửa sạch mặt.

2. Giúp làn da luôn tươi sáng

Để làn da tươi sáng không bị xỉn màu hay xám, bạn hãy chăm chỉ thực hiện theo cách làm dưới đây.

Dùng 3 đến 4 quả chanh vắt lấy nước đựng trong một chiếc bát gỗ. Thêm 1 vài giọt nước ấm vào trong bát.

Tiếp theo dùng một chiếc bông gòn, thấm dung dịch lên mặt và để khoảng 30 phút, rồi rửa sạch.

Mỗi ngày nên làm vài lần để đạt hiệu quả được nhanh chóng.

3. Mái tóc bóng mượt

Mái tóc bóng mượt luôn là mơ ước của các bạn gái. Để làm được điều này không khó, rất đơn giản. Sau mỗi lần gội đầu với dầu, bạn hãy dùng nước chanh vắt để gội lại. Tiếp đó xả sạch lại lần cuối với nước.

4. “Trị” da dầu và mụn đầu đen

Da dầu là loại da nhờn bóng. Nếu bạn thuộc loại da dầu thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá (bởi chất nhờn là môi trường thuận lợi để mụn trứng cá phát triển).

Hãy dùng nước chanh vắt, thấm vào một chiếc bông gòn và thấm trực tiếp lên da hay những khu vực bị mụn tấn công. Ngoài ra, chanh còn có khả năng giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông.

5.”Sữa rửa mặt” từ chanh

Trong chanh có chứa một loại enzymes có khả năng làm sạch da và tẩy da chết.

Chính vì thế, bạn không nhất thiết phải dùng đến các loại sữa rửa mặt thông thường, mà thay vào đó hãy dùng chanh để “chế” sữa rửa mặt.

Lấy một ít phèn chua, thả vào chung với nước vắt của một nửa trái chanh. Đợi đến khi phèn tan hết hãy dùng bông gòn để thấm dung dịch lên da mặt. Khoảng 20 phút sau đó hãy rửa sạch lại bằng nước ấm.

Với phương pháp này, sẽ giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng hơn, không bị tích tụ các bụi bẩn hay chất nhờn, là tác nhân gây mụn trứng cá.

6. Làn da mịn màng

Nghiền nát một trái chuối, trộn với 1 muỗng nước chanh. Sau đó đắp lên vùng da mặt và cổ, sẽ giúp cho làn da luôn được mịn màng.

7.Loại bỏ tàn nhang

Thật bối rối nếu như tàn nhang “gõ cửa” bạn. Muốn ngăn chặn sự phát triển của nó, tránh lan rộng trên vùng da, bạn hãy lấy 1 lòng trắng trứng, cùng nửa thìa nước chanh và 1 quả hạnh đào giã nhuyễn, để thoa lên vùng da bị tàn nhang. Mỗi tuần bạn nên làm vài lần, hiệu quả sẽ nhanh hơn.

8. Ứng phó với rụng tóc

Tóc rụng nhiều là biểu hiện của một mái tóc yếu, nếu để tình trạng này kéo dài bạn sẽ dễ có nguy cơ bị hói đầu.

Để khắc phục tình trạng trên, cách tốt nhất là nên nhanh chóng tìm lại sức sống cho mái tóc. Bằng cách trộn 1 thìa nước cốt chanh trộn lẫn với 4 thìa dầu dừa. Sau đó thoa lên tóc, để khoảng 20 phút gội sạch lại.

9. “Tạm biệt” gàu

Thật chẳng ai lại mong muốn, những “bông tuyết” bất đắc dĩ phải rơi trên vai áo hay cổ áo. Muốn loại trừ gàu không khó như bạn tưởng, chỉ đơn giản hãy dùng nước chanh trộn lẫn với lòng trắng trứng gà, thoa lên tóc, nhưng nên nhớ hãy thoa từ chân tóc tới ngọn tóc. Khoảng 1 giờ sau đó gội sạch với nước lạnh.

10. Chăm sóc “ngọc thể”

Ngoài những hữu ích tuyệt vời đã nêu trên, bạn còn thể dùng chanh để “chế” sữa dưỡng thể.

Bằng cách dùng nước chanh trộn lẫn với nước ép cà chua, nên nhớ với tỷ lệ bằng nhau, Dùng khăn tắm vải mềm thấm lên khắp cơ thể. Sau đó tắm lại với nước ấm.

Thu Hà

Theo TC

#lam-d%e1%ba%b9p